☆彡本日のお食事☆彡
毎日こだわって作ったおいしいお食事です。
6/2の昼食
やきそば、ブロッコリーとホタテの和物、サツマイモのレモン煮
青菜とミョウガの混ぜご飯、お吸い物、メロン
6/1の夕食
照り焼きハンバーグ、きゅうりの酢の物、揚げ出し豆腐
ご飯、味噌汁、すいか
6/1の朝食
ご飯、さんまのピリ辛、きのこのおろし和え、
ごぼうとインゲンの胡麻和え、味噌汁、いちご
5/30の昼食
明太クリームパスタ、チキンソテーのサラダ
さつま芋のバターソテー、スープ、オレンジ
5/29の昼食
アジの南蛮漬け漬け、筑前煮、えのきときゅうりの和え物
ご飯、味噌汁、メロン
5/27の昼食
豚しゃぶサラダうどん、厚揚げのピリ辛ネギじゃこのせ
混ぜご飯、お吸い物、パイナップル
5/26の夕食
和風ハンバーグ、ポテトサラダ、ほうれん草の和え物
味噌汁、ご飯、すいか
5/25の夕食
シーフードグラタン、サラダ、かぼちゃの甘塩ソテー
スープ、ライス、りんご、キウイ
5/25の昼食
とり南蛮そば、なすの煮物、芋ご飯、かき揚げ、
すいか
5/25
そば粉のガレット、スープ、
いちごヨーグルト
1月の献立を紹介します
1/16の昼食
焼きそば、ワンタンスープ、きゅうりの酢の物、
茄子のおろし合え、フルーツ
1/14の夕食
キノコのハヤシライス、大根のマリネ、シーザーサラダ、
スープ、オレンジゼリー
1/13の夕食
おでん、タコの酢の物、ほうれん草の和え物、
ごはん、味噌汁、フルーツ
1/13の朝食
ししゃもの香味焼き、五目豆、
山芋と胡瓜の明太子マヨ和え、
ごはん、味噌汁、フルーツ
1/11の夕食
青椒肉絲、パスタサラダ、キャベツとキムチの炒め物、
コーンスープ、フルーツ、コーヒーゼリー
1/11の朝食
雑穀米、えびと小芋のふくめ煮、かぼちゃと玉子のサラダ、
オクラとじゃこの梅和え、味噌汁、フルーツ
1/8の夕食
豚肉巻き、ささみのせグリーンサラダ、
ほうれん草の和え物、ごはん、味噌汁、フルーツ
1/8の昼食
天丼、ミニうどん、きゅうりの酢の物、
フルーツ、オレンジゼリー
1/7の朝食
七草がゆ、鱈のあんかけ、大根と柿のなます、
味噌汁、フルーツ
1/6の夕食
ロールキャベツ、海老アボカド、
キノコのガーリック炒め、ライス、スープ、フルーツ
1/1の夕食
ぶりの照り焼き、煮豚、サツマイモの塩バター、
ごはん、お吸い物、フルーツ
1/1の昼食
明太子パスタ、グリーンサラダ、
スープ、フルーツ、抹茶プリン
1/1の朝食
おせち、お雑煮、フルーツ
12月の献立を紹介します
12/30の昼食
チキン南蛮、ひじき煮、茄子と舞茸の胡麻和え、
とろとろ昆布スープ、フルーツ
12/27の夕食
ハヤシライス、エビマヨ、グリーンサラダ、
スープ、フルーツ
12/25の夕食
チーズハンバーグ、パスタサラダ、
トマトとアボカドの和え物、ライス、スープ、フルーツ
12/25の昼食
エビフライ、オニオンフライ、温玉のせシーザーサラダ、
ライス、フルーツ
12/23の夕食
肉じゃが、茹でキャベツのサラダ、きんぴらごぼう、
ごはん、味噌汁、オレンジゼリー
12/16の夕食
キノコのハヤシライス、カボチャとインゲンの和え物、
シーザーサラダ、スープ、フルーツ
12/12の夕食
天麩羅、大根の煮物、小松菜のおひたし、
ごはん、味噌汁、フルーツ
12/7の昼食
カレーライス、ゴボウのクルミ炒め、スープ、
サラダ、紅茶のゼリー
12/6の夕食
豚の生姜焼き、ひじき煮、ポテトサラダ、
ごはん、味噌汁、フルーツ
12/6の昼食
グラタン、なすのマリネ、スティックサラダ、
塩バターフランスパン、スープ、フルーツ
11月の献立を紹介します
11/30の昼食
チャーハン、生春巻き、タケノコのおかか炒め、
サラダ、スープ、フルーツ、お茶
11/27の夕食
酢どり、茹でキャベツのサラダ、トマトのマリネ、
きのことほうれん草のスープ、ごはん、
オレンジゼリー、フルーツ、お茶
11/27の朝食
さんまの柚子胡椒焼き、チンゲン菜と玉子の炒め物、
きゅうりとみょうがの酢の物、ごはん、みそ汁、
フルーツ
11/26の夕食
串カツ、胡麻ごぼう、かぼちゃのソテー、
ブロッコリーの明太子和え、きのこポタージュスープ、
ごはん、フルーツ、お茶
11/16の昼食
ハヤシライス、茹でキャベツのサラダ、ごぼうのマリネ
オレンジゼリー
11/13の夕食
ビーフシチュー、トマトのマリネ、カボチャとインゲンの和え物
マンゴープリン、フルーツ、ご飯
11/13の昼食
きのこそば、かき揚げ、シシャモの柚子胡椒焼き、
レンコンの醤油きんぴら、混ぜご飯、フルーツ
11/10の昼食
鶏ときのこのクリームシチュー、サラダ、ご飯
トマトとツナのチーズ焼き、サツマイモのハニーソテー
11/10の朝食
さんまのピリ辛みそ焼き、オクラ納豆
大根とイカ野菜天の煮物、玉子焼き、ご飯、みそ汁、フルーツ
11/9の昼食
明太子パスタ、シーザーサラダ、小松菜のお浸し
杏仁豆腐、フルーツ
10月の献立を紹介します
10/21の夕食
ビーフシチュー、ホタテのマリネ、カボチャとしめじの和え物
ご飯、フルーツ
10/20の昼食
天丼、温うどん、きゅうりの酢の物、フルーツ オレンジゼリー
10/19の昼食
鱈のチリソース、豆苗とツナのサラダ、カラフルポテトのマヨ炒め
玉子スープ、杏仁豆腐、フルーツ
10/18昼食
から揚げおろしぽん、山芋とオクラの明太マヨ和え
サツマイモとレンコンの甘辛和え、ご飯、茶わん蒸し
10/15の.夕食
白菜とベーコンのクリームシチュー、トマトのマリネ
カボチャとブロッコリーの和え物、ご飯、フルーツ、コーヒーゼリー
10/11の夕食
サラダ巻きずし、細巻き、豚汁、カボチャの煮物
シラスのサラダ、オレンジ
10/5の昼食
明太子パスタ、シーザーサラダ、
パン、コーンスープ、フルーツ
10/2の夕食
カボチャのチーズインコロッケ、キノコのきんぴら
帆立のマリネ、ご飯、みそ汁、フルーツ
9月の献立を紹介します
9/30の夕食
サラダ巻き寿司、豚汁、大根の酢の物、
チンゲン菜とホタテの炒めもの、フルーツ、オレンジゼリー
9/24の夕食
酢どり、茹でキャベツのサラダ、なすのおろし合え
ご飯、みそ汁、フルーツ、レモンゼリー
9/22の夕食
厚揚げの肉詰め煮、鰆の塩麹焼き、サツマイモのサラダ
ご飯、みそ汁、フルーツ、杏仁豆腐
9/22の昼食
鶏のトマト煮、生ハムのサラダ、カボチャのソテー
ご飯、バナナヨーグルトケーキ
9/22の朝食
鱈のあんかけ、チンゲン菜と玉子の炒めもの
きゅうりとレンコンの梅あえ、ご飯、みそ汁、フルーツ
9/21の夕食
かぼちゃのチーズインコロッケ、ホタテのマリネ
キノコのきんぴら、ご飯、スープ、フルーツ
9/20の昼食
ミートスパゲティー、たことアボカドとオレンジのサラダ
カボチャプリン、ズッキーニのスープ
9/19の昼食
鶏ムネのピカタ、かぼちゃの甘煮、きのことアボカドのマリネ
ご飯、具だくさんスープ、フルーツ
9/19の昼食
豚しゃぶと冷そうめんの塩だれ、サツマイモのかき揚げ
すだちとレンコンのお稲荷さん、冬瓜のそぼろ煮、フルーツ
9/18の夕食
豚の生姜焼き、プチトマトとブロッコリーのマリネ
ふろふき大根、ご飯、みそ汁、フルーツ
9/16の夕食
肉じゃが、ゴーヤとカニカマの炒めもの、きゅうりときのこの胡麻酢
ご飯、みそ汁、フルーツ
9/16の昼食
エビフライ、ペンネ、サツマイモと林檎のレモン煮
ご飯、スープ、フルーツ
9/16の朝食
黒豆ごはん、秋刀魚のピリ辛煮、きのこのおろし合え
ポテトサラダ、フルーツ、みそ汁
9/14の夕食
サラダ巻き、豚汁、カボチャの煮物
フルーツ、杏仁豆腐
9/9の昼食
タンドリーチキン、レンコンとオクラのツナ和え
パン、玉子スープ、フルーツ
9/7の夕食
厚揚げの肉詰め煮、鰆の塩麹焼き、サツマイモのサラダ
みそ汁、ご飯、フルーツ、抹茶プリン
9/7の昼食
ハッシュドビーフ、アボガドとサーモンのマリネ
ごぼうのクルミ炒め、スープ、フルーツ
9/7の朝食
ししゃもの南蛮漬け、オクラ納豆、玉子焼き、ちくわとインゲンの柚子胡椒炒め
ご飯みそ汁、フルーツ
9/6の夕食
白菜とベーコンのクリームシチュー、プチトマトのマリネ
グリーンサラダ、カボチャとインゲンの和え物、
ご飯、オレンジゼリー、フルーツ
9/2の夕食
カボチャのチーズコロッケ、海老のマリネ、きのこのきんぴら
みそ汁、フルーツ、抹茶プリン
5月の献立を紹介します
5/16の夕食
チキン南蛮、春雨サラダ、ほうれん草の胡麻和え、
,]ごはん、スープ、オレンジゼリー、フルーツ
5/15の夕食
豚ロースのチーズ焼き、ごぼうサラダ、
大根のコンソメ煮、ライス、スープ、フルーツ
5/14の夕食
カボチャのチーズインコロッケ、トマトのマリネ、
きのこのきんぴら、筍のおかか煮、
ごはん、味噌汁、フルーツ
5/14の昼食
カレーピラフ、ささみのピカタ、グリーンサラダ、
小松菜とコーンのバター炒め、スープ、フルーツ
5/11の夕食
鯵の竜田揚げ、海老とブロッコリーのサラダ、
きゅうりとワカメの酢の物、ごはん、味噌汁、フルーツ
5/11のおやつ
カボチャのパウンドケーキ
5/10の昼食
あさりのパスタ、豚しゃぶのサラダ、
レモンプリン、フルーツ
5/9の昼食
鶏の唐揚げ、タコと山芋とワカメのナムル、
中華おこわ、たまごスープ、
豆腐のあんみつ
5/8の夕食
ロールキャベツ、帆立のマリネ、
カボチャとインゲンの和え物、
ライス、スープ、フルーツ
5/8の昼食
鰆の煮付け、厚揚げのピリ辛味噌のせ、
おろし合え、ごはん、味噌汁、フルーツ
5/8の朝食
たまごチーズトースト、サラダ、
カボチャのポタージュスープ、ヨーグルト、ココア
5/6の夕食
八宝菜、焼売、もやしの和え物、
ごはん、スープ、杏仁豆腐、フルーツ
5/6の昼食
鶏の照り焼き、大根の梅和え、
小松菜のおひたし、ごはん、味噌汁、フルーツ
5/5の夕食
おろしハンバーグ、さつまいものレモン煮、
厚揚げとなすの味噌炒め、ごはん、味噌汁、
白玉あんみつ
5/5の昼食
筑前煮、春雨サラダ、えのきと白菜の胡麻酢、
ごはん、お吸い物
5/4の昼食
天丼、チンゲン菜の梅和え、冷奴、
きんぴらごぼうのおかか炒め、赤だし、フルーツ
5/3の昼食
きのことベーコンのパスタ、サツマイモのハニーソテー、
キャベツとサーモンのサラダ、パン、
ポタージュスープ、フルーツ
5/3の朝食
たらの南蛮漬け、玉子焼き、大根の煮物、
ごはん、味噌汁、フルーツ
5/2の昼食
豚の生姜焼き、きゅうりとじゃこの酢の物、
カボチャの甘煮、ごはん、味噌汁、フルーツ
4月の献立を紹介します
4/27の昼食
オムライス、きんぴらごぼう、
サラダ、サツマイモのポタージュスープ、
フルーツ
4/27の朝食
たらのピリ辛チーズ焼き、きのこのおろし合え、
小松菜の胡麻和え、カボチャのサラダ、
ごはん、味噌汁、フルーツ
4/25の夕食
肉じゃが、きゅうりとみょうがの酢のもの、
豆腐のお焼き、ごはん、味噌汁、フルーツ
4/22の昼食
焼き鳥と夏野菜の南蛮漬け、ポテトサラダ、
ごぼうのきんぴら、枝豆豆腐のおつゆ、
ごはん、フルーツ
4/18の夕食
ささみとチーズのカツ、エビとブロッコリーのサラダ、
菜の花のからし酢味噌和え、ごはん、
味噌汁、フルーツ
4/18の昼食
タコライス、カルパッチョ、さつまいものレモン煮、
スープ、ヨーグルトゼリー、フルーツ
4/17の夕食
白菜とベーコンのクリームシチュー、
野菜のマリネ、グリーンサラダ、
ライス、フルーツ
4/16の夕食
チキン南蛮、春雨サラダ、ほうれん草の和え物、
ごはん、味噌汁、白玉団子、フルーツ
4/14の昼食
あんかけハンバーグ、菜の花のおかか和え、
大根とがんもの炊き合わせ、ごはん、
味噌汁、フルーツ
4/12の夕食
八宝菜、焼売、もやしの和え物、
ごはん、味噌汁、フルーツ
4/10の昼食
きのこのハヤシライス、トマトのマリネ、
グリーンサラダ、フルーツ
4/9の夕食
肉じゃが、タコの酢の物、大根サラダ、ごはん、味噌汁、
抹茶プリン、フルーツ
4/7の夕食
鯖の味噌焼き、鶏だんごのスープ、
レンコンと胡瓜の梅胡麻酢、ごはん、フルーツ
4/5の昼食
サラダちらし、アスパラとなすの胡麻和え、
ふろふき大根、あさりのおつゆ、いちごゼリー
4/4の夕食
チキン南蛮、ひじきの煮物、お浸し、
ごはん、味噌汁、白玉団子、フルーツ
3月の献立を紹介します
3/28の夕食
ニラ饅頭、棒棒鶏風サラダ、
かぼちゃとインゲンの和え物、ごはん、スープ、
杏仁豆腐、フルーツ
タコライス、エビチリ、パスタサラダ、
スープ、ヨーグルトムース、フルーツ
肉じゃが、帆立とチンゲン菜の炒め物、
茹でキャベツのサラダ、ごはん、味噌汁、フルーツ
鰆の煮付、春菊の胡麻和え、胡麻豆腐、
麩の卵とじ、ごはん、味噌汁、フルーツ
ポーチドエッグのサラダ、ミネストローネ、
パン、カフェラテ
3/20の夕食
ロールキャベツ、きのこのきんぴら、
サツマイモのサラダ、ごはん、スープ、フルーツ
青椒肉絲、手羽先の揚げ物、もやしのナムル、
大学芋、中華スープ、ごはん、フルーツ
ビーフシチュー、大根のマリネ、
帆立と小松菜のバター炒め、
ごはん、フルーツ
3/17の夕食
サラダ巻き寿司、南瓜の煮物、
きゅうりとしめじの酢の物、
豚汁、フルーツ
3/15の夕食
豚の生姜焼き、人参サラダ、ひじきの煮物、
ごはん、味噌汁、フルーツ
チキントマト煮、イカとセロリのマリネ、
ポテトサラダ、スープ、グレープゼリー
明太子パスタ、ささみとナスのマリネ、
春菊とりんごのサラダ、とう豆乳スープ、
フルーツ
3/13の昼食
ポークピカタ、キノコのマリネ、
じゃがいもとベーコンの甘塩煮、ごはん、スープ、
フルーツ
3/12の夕食
八宝菜、焼売、もやしのナムル、
ごはん、スープ、フルーツ
筑前煮、アボカドとトマトの山葵醤油和え、
ナスのピリ辛だれ、マカロニサラダ、
ごはん、味噌汁、フルーツ
3/9の夕食
チキン南蛮、春雨サラダ、小松菜のおひたし、
ライス、スープ、抹茶プリン、フルーツ
3/9の昼食
鯖の味噌焼き、豚しゃぶサラダ、
アスパラの塩昆布炒め、ごはん、味噌汁、フルーツ
3/9の朝食
ポトフ、カリフラワーと豆のマリネ、
ボイルスイートコーン、パン、ヨーグルト、
ミルクティー
3/8の夕食
ニラ饅頭、棒棒鶏風サラダ、大根のマリネ、
ひじきの煮物、ごはん、杏仁豆腐
3/8の昼食
ドライカレー、さつまいものレモン煮、
サラダ、スープ、フルーツ
3/8の朝食
ししゃもの柚子胡椒焼き、玉子焼き、
チンゲン菜のなめ茸和え、茄子の煮びたし、
ごはん、味噌汁、フルーツ
3/7の夕食
シーフードグラタン、ポテトサラダ、
グリーンサラダ、ライス、スープ、
寒天ゼリー、フルーツ
3/2の夕食
和風ハンバーグ、きゅうりとワカメとしめじの酢の物
ささみのサラダ、オレンジ、みそ汁、ご飯
3/2の昼食
チャーハン、からあげ、大学芋、レンコンサラダ、
スープ、フルーツ
2月の献立を紹介します
鶏の照り焼き、大根サラダ、小松菜としめじのお浸し
みそ汁、フルーツ、オレンジ、ご飯
2/27の昼食
きつねそば、かきあげ、ほうれん草と春菊の胡麻和え、
混ぜご飯、フルーツ
2/27の朝食
ゆで卵のサラダ、キノコのマスタードソテー、
パン、ミルクスープ、ヨーグルト、アップルティー
2/25の昼食
牛丼、大根サラダ、もずく酢、南瓜の煮物、
赤だし、フルーツ
2/24の夕食
野菜の豚巻き、きゅうりの酢の物、水菜の煮びたし、
ごはん、味噌汁、フルーツ
2/23の夕食
青椒肉絲、エビマヨ、キノコとブロッコリーのソテー、
ごはん、スープ、フルーツ
コロッケ、和風サラダ、きんぴらごぼう、
ごはん、味噌汁、フルーツ
2/22の昼食
ドライカレー、アボカドとサーモンのサラダ、
カボチャのスープ、チョコプリン、フルーツ
ミラノ風カツレツ、パスタサラダ、さつまいものレモン煮、
ライス、スープ、フルーツ
2/21の昼食
焼きそば、ちくわの照り焼き、胡瓜ときのこの梅和え、
菜めし、お吸い物、フルーツ
2/20の昼食
豚の生姜焼き、さつまいものサラダ、
キャベツと菜の花のサラダ、ごはん、スープ、フルーツ
牛肉とごぼうの卵とじ、おろし合え、きゅうりの酢の物、
ごはん、味噌汁、フルーツ
2/19の夕食
クリームシチュー、大根のマリネ、
グリーンサラダ、ライス、フルーツ
2/19の昼食
天津飯、シューマイ、ごぼうとインゲンのサラダ、
大学芋、わかめとオクラのスープ、フルーツ
2/15の夕食
鰆の塩麴焼き、厚揚げの肉詰め煮、
春キャベツのサラダ、ごはん、味噌汁、フルーツ
キノコの梅じそのパスタ、人参サラダ、
カボチャの甘辛ソテー、ポタージュスープ、
フルーツ、紅茶
2/15の朝食
秋刀魚の生姜煮、玉子焼き、水菜とえのきのおひたし、
とろろ芋、ご飯、味噌汁、フルーツ
2/14の夕食 バレンタインメニュー
オムライス、海老のアボカド和え、グリーンサラダ、
スープ、フルーツ、チョコケーキ
酢鶏、南瓜の煮物、大根サラダ、
ご飯、味噌汁、フルーツ
2/13の昼食
ポークピカタ、ごぼうのピーナッツ炒め、
ポテトサラダ、ライス、スープ、フルーツ
2/13の朝食
太刀魚の明太子焼き、あんかけ豆腐、焼きナス、
ひじきご飯、味噌汁、フルーツ
2/9の夕食
南瓜のチーズインコロッケ、きんぴらごぼう、
大根の和風サラダ、ごはん、味噌汁、フルーツ
サーモンのムニエル、海老とブロッコリーのサラダ、
キノコと白菜の煮物、ライス、スープ、フルーツ
2/8の昼食
カレーうどん、タコの酢の物、春菊とりんごのサラダ、
フルーツ、ミックスジュース
2/7の昼食
ポークビーンズ、キノコのマリネ、
サラダ、ライス、フルーツ
じゃこネギトースト、さつまいものソテー、
サラダ、スープ、ヨーグルト、カフェオレ
鶏もも肉の梅照り焼き、なすとししとうの煮びたし、
茹でキャベツのサラダ、ごはん、味噌汁、フルーツ
鯖の味噌焼き、豆腐チャンプルー、白菜のゴマ酢、
ごはん、味噌汁、フルーツ
ビーフシチュー、大根のマリネ、グリーンサラダ、
ごはん、フルーツ
フレンチトースト、生ハムのマリネ、
スープ、ヨーグルト、カフェラテ
巻き寿司、焼き魚(いわし)、小松菜としめじのおひたし、
あさりのすまし汁、フルーツ
ししゃもの南蛮漬け、厚揚げとチンゲン菜の炒め物、
なすとオクラのピーナッツ和え、
ごはん、味噌汁、フルーツ、野菜ジュース
チキンのミラノ風カツレツ、さつまいものレモン煮、
マカロニサラダ、ポタージュスープ、ライス、フルーツ
豚の生姜焼き、大根と野菜天の煮物、
胡瓜とトマトの酢の物、ごはん、味噌汁、フルーツ
鱈のおろし煮、豆腐団子の甘酢、
ブロッコリーのおひたし、ごはん、味噌汁、フルーツ
2/1の昼食
天丼、山芋とアボカドの明太子和え、
春菊の白和え、茶碗蒸し、フルーツ
クリームシチュー、洋風きんぴら、グリーンサラダ、
ライス、フルーツ
1/31の昼食
鮭の味噌焼き、野菜の肉巻き、
きゅうりのもずく和え、ごはん、味噌汁、フルーツ
1/31の朝食
目玉焼き、じゃがいものチーズ炒め、
トマトとブロッコリーのサラダ、パン、スープ、
ヨーグルト、カフェオレ
1/30の夕食
鰆の塩麴焼き、厚揚げの肉詰め焼き、
大根のサラダ、ごはん、味噌汁、フルーツ
焼きそば、青菜の胡麻和え、ちくわの磯辺揚げ、
お吸い物、フルーツ
1/30の朝食
鶏の治部煮、レンコンとさつまいもの甘辛炒め、
なめこのおろしポン酢、麦ごはん、味噌汁、フルーツ
コロッケ、帆立とキノコのマリネ、ごぼうサラダ、
ごはん、味噌汁、フルーツ
1/29の昼食
ビーフカレー、レンコンの甘酢、グリーンサラダ、
小松菜のポタージュスープ、フルーツ
1/28の夕食
魚のあんかけ、さつま芋の甘煮、
ひじきの煮物、ごはん、味噌汁、フルーツ
1/28の昼食
鶏肉のトマト煮こみ、カボチャの焼きサラダ、
グリーンサラダ、ライス、スープ、
オレンジゼリー、オレンジアロマティー
1/27の夕食
回鍋肉、大根の煮物、白菜とカニカマのサラダ、
チンゲン菜のスープ、フルーツ
1/27の昼食
親子うどん、白身魚の竜田揚げ、
海藻とトマトの酢の物、ゆかりご飯、フルーツ
1/26の夕食
秋刀魚の塩焼き、筑前煮、青菜のおかか和え、
ごはん、味噌汁、フルーツ
1/26の昼食
サーモンの青じそクリームソース添え、
豚しゃぶサラダ、ナスの胡麻和え、
ごはん、味噌汁、フルーツ
1/25の夕食
海老フライ、オニオンフライ、
カボチャの煮物、酢の物、ごはん、味噌汁、
フルーツ
1/25の昼食
ビーフシチュー、キノコとアスパラのソテー、
サラダ、ライス、フルーツ
1/25の朝食
太刀魚のカレー焼き、焼き厚揚げのとりみそ添え、
ブロッコリーと山芋の梅和え、
雑穀ごはん、味噌汁、フルーツ
1/24の昼食
キノコとソーセージのパスタ、サラダ、
トマトとカボチャの粒マスタード和え、
スープ、フルーツ
1/24の朝食
ししゃもの柚子胡椒焼き、白菜と胡瓜の甘酢、
玉子焼き、ごはん、味噌汁、フルーツ
1/23の夕食
シーフードグラタン、ポテトサラダ、
グリーンサラダ、スープ、ライス、フルーツ
1/23の朝食
サンドウィッチ、レンコンと彩野菜のサラダ、
パプリカと豆のスープ、ヨーグルト、
アロマアップルティー
1/22の夕食
肉じゃが、大根サラダ、酢の物、
ごはん、味噌汁、フルーツ
天津飯、春巻、カリフラワーの甘酢、
チョレギサラダ、スープ、フルーツ
カマスの干物、ごぼうのきんぴら、焼きナス、
セロリの浅漬け、ごはん、味噌汁、フルーツ
1/21の夕食
チキン南蛮、ひじきの煮物、ごはん、スープ、
白玉団子、フルーツ
さばのみそ煮、青菜の炒め物、ポテトサラダ、
ごはん、味噌汁、フルーツ
1/21の朝食
ほうれん草のキッシュ、人参サラダ、
きのこのポタージュスープ、フルーツ
カボチャのチーズインコロッケ、洋風きんぴら、
茹でキャベツのサラダ、ごはん、味噌汁、フルーツ
ポークピカタ、パスタ入りサラダ、コーンバター、
ごはん、スープ、フルーツ
太刀魚の照り焼き、山芋とがんもの炊き合わせ、
きのこのおろし合え、温泉卵、味噌汁、
枝豆ご飯、フルーツ
ポトフ、ブロッコリーとたまごのサラダ、
ヨーグルト、カフェラテ
1/18の夕食
筑前煮、厚揚げのステーキ、
えのきときゅうりの梅和え、玉子豆腐のおつゆ、
ごはん、フルーツ
1/18の昼食
皿うどん、なすとブロッコリーの茎のナムル、
味噌汁、オレンジゼリー
1/18の朝食
マフィンサンド、レタスとりんごのサラダ、
ミネストローネ、ヨーグルト、抹茶ラテ
豚の味噌焼き、マカロニサラダ、玉子とうふ、
青菜のピーナッツ和え、ごはん、味噌汁、フルーツ
1/17の昼食
ドライカレー、キノコと生ハムのマリネ、
サラダ、スープ、フルーツ
酢鶏、帆立のマリネ、さつま芋の甘煮、
ごはん、スープ、フルーツ
1/16の昼食
温かいそば、海老と野菜のかき揚げ、
白菜のあっさり漬け、赤こんにゃくのおかか煮、
わかめごはん、フルーツ
たまごチーズトースト、じゃがいもの細切りソテー、
グリーンサラダ、具だくさんスープ、
フルーツヨーグルト、カプチーノ
1/15の夕食
鰆の塩麹焼き、厚揚げの肉詰め煮、
大根の和風サラダ、ごはん、味噌汁、フルーツ
1/14の夕食
鶏の梅焼き、なすとインゲンの胡麻おかか和え、
カボチャのサラダ、ごはん、味噌汁、フルーツ
1/13の夕食
天麩羅の盛り合わせ、チンゲン菜の煮びたし、
ふろふき大根、ごはん、赤だし、フルーツ
生姜焼き、さつま芋のレモン煮、
きんぴらと蒟蒻の炒め物、ごはん、味噌汁、フルーツ
鯖の焼き付け、大根とがんもの煮物、
納豆キムチ、胡麻豆腐、ごはん、赤だし
1/5の夕食
豚の生姜焼き、南瓜の煮物、
小松菜としめじのおひたし、ごはん、味噌汁、フルーツ
1/4の昼食
鶏南蛮うどん、かき揚げ(二種)、ほうれん草の胡麻和え、
レンコンとオクラの和風サラダ、フルーツ
鶏の梅照り焼き、きゅうりとしめじの酢の物、
ひじきの煮物、ごはん、味噌汁、フルーツ
1/1の朝食
おせち、だし巻き玉子、お雑煮、フルーツ
12/22の夕食
八宝菜、焼売、ナスの焼き浸し、キャベツのピリ辛漬け、
ごはん、スープ、フルーツ
12/20の夕食
酢豚、春雨サラダ、大根の煮物、
味噌汁、ごはん、フルーツ
ナポリタン、帆立ときのこのマリネ、
グリーンサラダ、塩バターパン、スープ、フルーツ
和風ハンバーグ、ひじきの煮物、
きゅうとしめじの酢の物、ごはん、味噌汁、
フルーツ
12/19の昼食
チキンバター醤油ソテー、さつま芋とりんごのレモン煮、
ブロッコリーのカリフラワーのサラダ、
ごはん、スープ、フルーツ
12/19の朝食
太刀魚の南蛮漬け、小松菜のおかか和え、
がんもの含め煮、ごはん、味噌汁、
ジュース
12/18の昼食
牛丼、ポテトサラダ、冷奴の海藻添え、
味噌汁、白玉団子
10月の献立を紹介します
10/13の昼食
チキンとアボカドの照り焼き丼、
タコときゅうりの酢の物、
ふろふき大根、
インゲンとナスの胡麻和え、
かき玉スープ、紫芋豆腐と小玉ぜんざい
9月の献立を紹介します
9/24の昼食
牛丼、レンコンとタコのナムル、
もずくと豆苗の和え物、子芋のゴマみそ焼き、
赤だし、パンナコッタ
9/3の朝食
ラタトゥイユ、サラダ、スープ、パン
9/1の昼食
巻きずし、大根の煮物、水菜のサラダ、すまし汁
フルーツ
8月の献立を紹介します
8/18の朝食
ししゃも、玉子焼き、納豆、ごはん、
みそ汁、フルーツ
8/15の夕食
串カツ、大根とがんも、ほうれん草のおかか和え、
みそ汁、フルーツ
8/15の昼食
オムライス、ホタテ焼き、グリーンサラダ、
スープ、フルーツ
8/14の夕食
クリームシチュー、水なすと海老のサラダ、
トマトとブロッコリーのチーズ焼き、
ごはん、フルーツ
8/13の昼食
カレイの煮付け、牛とチンゲン菜の塩炒め、
オクラとさつまいもの梅あえ、みそ汁、フルーツ
8/13の朝食
ボイルソーセージと目玉焼き、パン2種、
グリーンサラダ、スープ、フルーツヨーグルト
8/12の朝食
筑前煮、玉子焼き、舞茸とオクラのおろし合え、
ごはん、みそ汁、フルーツ
8/11の夕食
チキン南蛮、ごぼうと人参のゴマ酢、冷奴、
チンゲン菜とマイタケの生姜スープ、フルーツ
8/11の昼食
すき焼き丼、大根サラダ、青菜のおひたし、
みそ汁、フルーツ
8/11の朝食
小松菜とツナのスパニッシュオムレツ、パン3種、
トマトとアボカドのサラダ、カボチャのポタージュ、
フルーツヨーグルト
8/10の夕食
白身魚のムニエル タルタルソースがけ、
カボチャの甘辛焼き、マカロニの明太子和え、
スープ、ごはん、フルーツ
8/10の昼食
豚しゃぶサラダうどん、ナスの煮びたし、
混ぜごはん、トウモロコシ、フルーツ
8/10の朝食
ホットドッグ、サツマイモのサラダ、
白いミネストローネ、ヨーグルトのパイン添え
8/9の昼食
夏野菜カレー、レンコン甘酢、アボカドとタコのコブサラダ
8/9の朝食
ごはん、鯖の味噌汁、大根の煮物、もずく酢、味噌汁、フルーツ
8/7の朝食
麦ごはんとろろがけ、鮭の南蛮漬け、玉子焼き、
アボカドとトマトの梅あえ、ししとう甘辛いため、みそ汁、フルーツ
8/6の朝食
ピザトースト、レタスとりんごのサラダ、ブルーベリーヨーグルト、
オニオンスープ
8/3の昼食
あじの照り焼き丼、水菜と豆腐のサラダ、かき揚げ、みそ汁、
フルーツ
7月の献立を紹介します
7/30の昼食
ちらし寿司、豚しゃぶサラダ、温麺、プリン、すいか
7/27の昼食
冷やし中華、鶏の手羽先、冷奴、スープ、フルーツ
6月の献立を紹介します
6/22の昼食
ハヤシライス、グリーンサラダ、ズッキーニのマリネ
トウモロコシ、メロン
6/9の朝食
そば粉ガレット、ヨーグルト、スープ、ココア
6/8の昼食
ドライカレー、ホタテのマリネ、手作り福神漬け、
レタススープ、杏仁豆腐、フルーツ
6/1の昼食
豚の味噌焼き、ポテトサラダ、ひじきの煮物
ごはん、お吸い物、フルーツ
5月の献立を紹介します
5/28の昼食
梅じそ和風パスタ、スナップエンドウと海藻のサラダ
小松菜ピーナッツ和え、お吸い物、フルーツゼリー
5/28の朝食
パン、ココット、水ナスとトマトのマリネサラダ
カボチャのポタージュ、フルーツヨーグルト
5/27の昼食
鱈の南蛮漬、ごぼうのおかか炒め、大根の煮物
ごはん、みそ汁、フルーツ
5/26の朝食
玉子トースト、ハッシュドポテト、グリーンサラダ
スープ、フルーツヨーグルト
5/25の昼食
カレーうどん、サツマイモご飯、玉子豆腐
赤こんにゃく煮、イカとキャベツの酢味噌がけ
すいか、冷やし白玉ぜんざい
5/24の昼食
鮭のクリームソース、豆腐と生ハムのマリネ
インゲンのゴマみそ炒め、新玉ねぎの丸ごとスープ
ごはん、フルーツ
ポークピカタ、米ナスのソテー、キャベツのサラダ
ごはん、ゴロゴロスープ、フルーツ
5/21の朝食
パン、じゃがいもとスクランブルのサラダ、
キノコとアボガドのマリネ、コーンポタージュ
フルーツヨーグルト
5/20の朝食
雑穀ごはん、ホッケの一夜干し、玉子焼き
なすの胡麻和え、冷奴、みそ汁、フルーツ
5/19の昼食
三食どんぶり、イカと大根の煮物
キャベツとしめじの酢の物、みそ汁、フルーツ
5/19の朝食
ピザトースト、りんごとレタスのサラダ、
ヨーグルト、白いミネストローネ
5/8の昼食
釜揚げ明太温玉うどん、ぶた天、
海藻と豆腐のサラダ、フルーツ
5/7の昼食
ポークピカタ、パスタサラダ、
きのこのマスタード和え、スープ、
ごはん、フルーツ
4月の献立を紹介します
毎日こだわって作ったおいしいお食事です。
4/30の夕食
ちらし寿司、ぶたもも肉の漬け焼き、
サラダ、お吸い物、漬物、フルーツ
4/15の夕食
チキン南蛮、ひじきの煮もの、タマネギとツナのサラダ、
赤こんのみそ炒め、ごはん、みそ汁、お茶、
オレンジ
4/14の夕食
ビーフシチュー、ごはん、グリーンサラダ、
きゅうりとサーモンのマリネ、
カボチャときのこのチーズ焼き、
ぶどう2種、冷水
4/14の昼食
豚シャブサラダうどん、ししゃもの明太子焼き、
ほうれん草の梅あえ、枝豆まぜごはん、お吸い物、
冷茶、オレンジ
4/12の夕食
豚カツ、かぼちゃの煮もの、トマトとセロリの甘酢、
いんげんのごまあえ、みそ汁、ごはん、お茶、
メロン
3/28の夕食
からすカレイの煮付け、白あえ、豚汁、
ささみときゅうりサラダ、ごはん、お茶、
パイン、苺
3/26の夕食
豚の生姜焼き、春雨のゴマ酢、ごはん、
ブロッコリーの明太子あえ、みそ汁、
お茶、りんご、キウイ
3/23の昼食
豚シャブサラダ、あさりの小うどん、ポテトサラダ、
レンコン甘辛いため、お茶、メロン
3/20の朝食
高野豆腐炊きあわせ、ごはん、みそ汁、
たけのことアサリの玉子とじ、山芋の梅あえ、
お茶、パイン
3/18の昼食
ネギ豚チャーハン、海そうと豆腐のサラダ、
シューマイ、サンラータンスープ、お茶、
ブドウ2種
3/17の昼食
ぶっかけしらすおろしそば、かき揚げ、豆ごはん、
青菜ピーナツあえ、お茶、オレンジ、キウイ
3/17の朝食
パン(ミニクロワッサン、塩バター、パン・ド・ミロール)
ジャーマンポテト、ゆで卵のサラダ、ポタージュスープ、
フルーツヨーグルト、ゴールドブレンド
3/15の昼食
鶏の梅焼き、ひじきの煮もの、みそ汁、
大根とじゃこのサラダ、ごはん、お茶、
ミネオラオレンジ
3/14の朝食
パン(ホワイトロール、くるみデニッシュ、アップルパイ)
、ベーコンエッグ、ハッシュドポテト、スープ、
レタスとカリフラワーのサラダ、香るまろやかミルクティー、
フルーツナタデココのヨーグルトいちごソースがけ
3/10の昼食
鶏の照り焼き、にんじんとレタスのマリネサラダ、
大根とちくわの煮もの、ごはん、みそ汁、
りんご、お茶
3/10の朝食
豆ごはん、焼きししゃも、みそ汁、お茶
小松菜と玉子の炒めもの、ミネオラオレンジ
3/3の昼食
ちらし寿司、もずく酢、かきあげ、あさりの清汁、
フルーツ、ももまんじゅう、お茶
3/3の朝食
ポトフ、きのこのマリネ、フルーツヨーグルト、
香るミルクティー、ロールパン(チーズロール、
ほうれん草ロール、アップルロール)
3/2の昼食
牛とごぼうのしぐれ煮、えびとアボカドのサラダ、
さつまいものレモン煮、茶わん蒸し、ごはん、
お茶、オレンジ
3/2の朝食
そば粉のガレット、生トマトのミネストローネ、
フルーツヨーグルト、ふわラテハーフ&ハーフ
2月の献立を紹介します
毎日こだわって作ったおいしいお食事です。
2/24の夕食
ビーフシチュー、アボカドとトマトのチーズ焼き、
きゅうりとサーモンのマリネ、
サラダ、ごはん
2/22の昼食
チキンカレー、ホタテとアボカドのアジアンサラダ、
大根とひよこ豆のピクルス、マンゴープリン、
バニラチャイティー
2/21の昼食
鶏の治部煮、トマトの海老のナムル、
サツマイモのかき揚げ、清汁、
サラダ、ご飯、フルーツ
2/16の夕食
メヌケのおろしポン酢、アスパラ肉巻き、
菜の花と油揚げの煮物、オクラの胡麻和え、
もずく酢、ご飯、みそ汁、フルーツ
2/15の夕食
キーマカレー、アボカドとサーモンのマリネ、
サラダ、スープ、杏仁豆腐、フルーツ
2/12の昼食
蟹の炊き込みピラフ
豚しゃぶサラダ、かぼちゃサラダ
オニオンスープ、野菜ゼリー、フルーツ
2/2の夕食
からすかれいの煮付け、茶そば、
アスパラの肉巻き、もずく酢、みそ汁、
パイン、ごはん
2/2の昼食
ポークビーンズ、レンコンのきんぴら、
かぼちゃとソーセージのオーブン焼き、
ごはん、いちご、アイスティー
2/2の朝食
雑穀ごはん、青菜と玉子の炒めもの、とろろいも、
鮭のゆずこしょう焼き、やさい天とおくらの煮もの、
りんご、お茶
2/1の昼食
牛丼、水菜とじゃこのサラダ、みそ汁、
ちくわとこんにゃくのピリ辛炒め、柿、お茶
1/31の昼食
ポークピカタ、マカロニサラダ、じゃがいもとコーンのソテー、
ごはん、スープ、オレンジ、お茶
1/30の昼食
温そば、かきあげ2種、たたきオクラの冷奴、
春菊とささみのサラダ、鰆の塩麹焼き、
お茶、オレンジ
1/29の夕食
メヌケのおろしポン酢、ふろふき大根、小松菜の煮びたし、
ブロッコリーとえびの炒めもの、みそ汁、
オレンジ、ごはん、お茶
1/29の昼食
とり肉とポテトグラタン、ホタテのマリネ、グリーンサラダ、
パン、いちごパフェミニ、ルイボスティー
1/28の夕食
豚の味噌焼き、ちんげん菜のおかか和え、
なすの煮びたし、きゅうりの酢の物、ごはん、みそ汁、
フルーツ、お茶
1/28の昼食
ミートソーススパゲッティ、バターロールパン、
きのことトマトのマリネ、サラダ、スープ、リンゴ、お水
1/27の夕食
おろしポン酢ハンバーグ、いんげんのごま和え、
大根の煮物、ポテトサラダ、みそ汁、フルーツ、
ごはん、お茶
1/26の朝食
じゃこトースト、ブロッコリーとゆで卵のサラダ、
ハッシュドポテト、スープ、フルーツヨーグルト、
カフェインレスカフェオレ
1/25の昼食
鶏の照り焼き、きゅうりの酢の物、がんもとマイタケの含め煮
ごはん、みそ汁、フルーツ
1月21日の夕食
ポークビーンズ、ジャガイモときのこのマヨ焼き
ブロッコリーと豆のサラダ、サツマイモのレモン煮
ごはん、オレンジ
1月21日の昼食
さばの竜田揚げ、春雨サラダ、ほうれん草のピーナッツ和え
ごはん、みそ汁、柿、お茶
1月13日の朝食
チョコバナナとワッフル、レタスとりんごのサラダ、
丸ごとトマトのスープ、ヨーグルト、桃の紅茶
1月11日の昼食
鯖の煮付け、ささみのサラダ、えのきの梅和え、
さつまいもの甘煮、ごはん、みそ汁、オレンジ、お茶
1月10日の夕食
豚の生姜焼き、いんげんのごま和え、
もずく酢、玉子豆腐、みそ汁、パイン、
ごはん、お茶
1月の10日の昼食
デミオムライス、パリパリ麺とレタスのサラダ、
アボカドとホタテのマリネ、スープ、
レモンティー、いちごのホイップ添え
1月9日の夕食
チキン南蛮、さつまいものマリネ、あんかけ豆腐、
春菊のおひたし、ごはん、みそ汁、パイン、お茶
牛とごぼうの玉子とじ、とろろいも、
おくらと大根のサラダ、みそ汁、オレンジ、
ごはん、巨峰ジュース、お茶
1月7日の朝食
七草粥、ししゃものゆずこうしょう焼き、
だし巻き玉子、ほうれん草のピーナツ和え、
丁字ふのからし酢みそ和え、みそ汁、
オレンジ、お茶
1月4日の夕食
ポークソテー、大根の煮物、トマトとセロリの甘酢、
小松菜ソテー、赤だし、パイン、ごはん、お茶
1月4日の昼食
明太子パスタマイタケ入り、
春菊とりんごのサラダ、たち魚のピカタ、
エビと野菜のゼリー寄せ、みそ汁、
オレンジ、カボチャのシナモンバター
1月4日の朝食
サンドイッチ、白いミネストローネ、
キウイのフルーツヨーグルト、
カフェインレスカフェオレ
1月1日の朝食
お雑煮、おせち、だし巻き、フルーツ、梅こぶ茶
12月の献立を紹介します
毎日こだわって作ったおいしいお食事です。
12月27日の昼食
カレーうどん、ささみと大根のサラダ、
レンコンとサツマイモの甘酢炒め、
ナスの煮びたし、はんぺんの明太子焼き、
雑穀米、フルーツ
12月26日の昼食
親子丼、ごぼうのおかか炒め、
えびとレンコンの和え物、水菜のサラダ、
みそ汁、フルーツ
12月26日の朝食
サンドイッチ、スナップエンドウとトマトのサラダ、
きのこのスープ、ヨーグルト
12月25日の昼食
ポークビーンズ、いかリングフライ、
サツマイモのレモン煮、サラダ、
ごはん、フルーツ
12月23日の朝食
秋刀魚のピリ辛ネギ味噌焼き、
たまご焼き、オクラのおろし和え、
がんもとしめじの含め煮、
ごはん、みそ汁、フルーツ
12月22日の夕食
キーマカレー、アボガドとサーモンのマリネ、
サツマイモのブルーベリーソース、
サラダ、スープ、フルーツ
12月21日の昼食
サバの竜田揚げ、にゅう麺、焼きナス、
小松菜の胡麻和え、ごはん、フルーツ
12月20日の夕食
ビーフシチュー、ホタテのサラダ、
プチフリッター、ごはん、フルーツ
12月20日の昼食
ピカタ、キャベツとカニカマサラダ、
きのこのソテー、ごはん、スープ、フルーツ
12月19日の昼食
ハンバーグ トマト&チーズ焼き、
ブロッコリーとエビのサラダ、
アボガドのサラダ、
ほうれん草のスープ、ごはん、フルーツ
12月17日の夕食
天麩羅盛り合わせ、きゅうりの酢の物、
ひじき煮、ごはん、味噌汁、フルーツ
12月15日の朝食
ささみの治部煮、厚揚げチーズ焼き、
もずく酢、ニラ玉、ごはん、
味噌汁、フルーツ
12月14日の昼食
カレー、タコとトマトの豆腐のマリネ、
カリフラワーとカブの甘酢、
かぼちゃサラダ、スープ、ぶどうのゼリー
12月13日の朝食
サンドイッチ、カリフラワーとスナップエンドウの
サラダ、丸ごとトマトのスープ、ヨーグルト
12月12日の夕食
ハンバーグおろしポン酢、玉ねぎのレモンマリネ、
ポテトサラダ、インゲンの胡麻和え、
ごはん、味噌汁、フルーツ
12月12日の昼食
豚ロースのチーズソテー、ステックサラダ、
白菜のベーコン煮、ポタージュスープ、
ごはん、フルーツ
12月11日の夕食
ヒレカツ、クリームシチュー、
アボカドとサーモンのマリネ、プチトマトのマリネ、
ごはん、フルーツ
12月11日の昼食
鮭の甘酢あんかけ、胸肉の棒棒鶏、
たけのこと蒟蒻のおかか煮、
ごはん、味噌汁、フルーツ
12月9日の昼食
焼きそば、レンコンのはさみ焼き、
紫カリフラワーとアボカドのマリネ、
混ぜごはん、たまごスープ、フルーツゼリー
12月8日の夕食
ミラノ風カツレツ、サツマイモのサラダ、
大根の洋風煮、マリネ、
かぼちゃスープ、ライス、フルーツ
12月8日の 昼食
さわらの煮つけ、豚の肉巻き、
水菜とちくわの柚子胡椒合え、
ごはん、味噌汁、フルーツ
12月6日の夕食
鶏のハニーマスタード、ポテトサラダ
インゲンの胡麻和え、プチトマトマリネ
ごはん、味噌汁、フルーツ
12月5日の昼食
鰻のちらし寿司、大根のそぼろ煮、
紫ブロッコリーとレンコンのごま酢サラダ、
茶碗蒸し、フルーツ
12月4日の夕食
豚の生姜焼き、チンゲン菜の煮びたし、
もずく酢、ナスの揚げびたし、
ごはん、味噌汁、フルーツ
12月2日の夕食
鶏の照り焼き、ひじきの煮物、
春雨サラダ、チンゲン菜のナムル、
ごはん、味噌汁、フルーツ
12月2日の昼食
海老フライとタマネギフライ、タラモサラダ、
蓮根のきんぴら、かぼちゃのポタージュ、
ライス、フルーツ
12月1日の夕食
ハンバーグおろしポン酢、インゲンの胡麻和え、
タマネギのレモンマリネ、大根の煮物、
ごはん、味噌汁、フルーツ
11月の献立を紹介します
毎日こだわって作った美味しいお食事です。
11月30日の夕食
秋刀魚の甘辛揚げ、筑前煮、山東菜の煮びたし、
きゅうりとナスの酢の物、ごはん、味噌汁、
フルーツ
11月30日の昼食
ポークピカタ(オーロラソース)、かぼちゃの甘煮、
マカロニサラダ、しめじとミックスビーンズの
粒マスタード醤油和え、スープ、ごはん、フルーツ
11月29日の夕食
クリームシチュー、アスパラの肉巻き、
プチトマトのマリネ、アボカドとサーモンのマリネ、
ごはん、フルーツ
11月29日の昼食
牛丼、焼きナス、青菜のおかか和え、
海藻サラダ、味噌汁、フルーツ
11月23日の朝食
ほうれん草とトマトのオムレツ、ソーセージ、
レンコンとベビーリーフのサラダ、
キャベツとホタテのチャウダー、
ヨーグルト
11月22日の夕食
とんかつ、トマトとセロリの甘酢、
小松菜のソテー、ポテトサラダ、
味噌汁、ご飯、フルーツ
11月20日の昼食
天津飯、肉団子の甘酢あんかけ、
トマトとカブの塩ナムル、ワカメスープ、
フルーツ、ジャスミンティー
11月21日の夕食
ハッシュドビーフ、きのことかぼちゃのチーズ焼き、
カリフラワーのマリネ、オニオンスープ、
サラダ、フルーツ
11月21日の昼食
焼きそば、ごぼうのおかかクルミ炒め、
青菜のおひたし、ひじきご飯、
お吸い物、フルーツ
11月20日の夕食
メヌケのおろしポン酢、インゲンの胡麻和え、
チンゲン菜の煮びたし、海老とアスパラガスの
炒め物、ごはん、豚汁、フルーツ
11月20日の朝食
サバのカレー焼き、玉子焼き、カブの浅漬け、
芋ご飯、味噌汁、フルーツ
11月19日の夕食
酢豚、アボカドとプチトマトの山葵醤油、
ふろふき大根、人参ときのこのナムル、
チンゲン菜とえのきのスープ、フルーツ
11月18日の朝食
ししゃもの柚子胡椒焼き、小松菜と卵の炒め物、
オクラときのこのおろし和え、豚汁、フルーツ
11月17日の昼食
サバの照り焼き、ささみとアボガドのサラダ、
ワカメときゅうりの酢の物、
レンコンのカレー炒め、ごはん、味噌汁、
フルーツ
11月17日の朝食
スパニッシュオムレツ、リーフレタスのサラダ、
パン、スープ、フルーツヨーグルト、ミルクティー
11月16日の昼食
衣なしコロッケ、明太子パスタ、
水菜の豆腐のサラダ、きのこと蓮根のマリネ、
ミネストローネ、フルーツ
11月14日の昼食
カレーうどん、豆苗の豚巻き、
ちくわの磯辺揚げ、オクラと山芋のサラダ、
ワカメごはん、巨峰のゼリー
11月13日の朝食
ピザトースト、Bシャンピのスープ、
アボカドと自家製オイルサーディンのマリネ、
チョコバナナヨーグルト、カフェインレスコーヒー
11月9日の朝食
ワッフル、アボカドとトマトのマリネ、
キャベツのチャウダー、ヨーグルトのパイン添え、
ミントティー
11月3日の昼食
鮭の照り焼き、豚の野菜ロール、
小松菜の梅和え、サツマイモの甘煮、
ごはん、味噌汁、フルーツ
10月の献立を紹介します
毎日こだわって作ったおいしいお食事です。
10月31日の昼食
ささみの天ぷら、マカロニサラダ、
きのこごはん、お吸い物、
カボチャプリン、フルーツ
10月30日の朝食
ホットケーキ、ブロッコリーとスパムのサラダ、
ヨーグルト、リンゴ、
カフェオレ(カフェインレス)、牛乳
10月27日の夕食
おでん、メヌケのおろしポン酢、冷奴、
モロッコインゲンの胡麻和え、
みそ汁、ごはん、みそ汁、フルーツ
10月27日の昼食
ミートソース、セロリと大根のピクルス、
ホタテの豆乳スープ、フルーツ
10月26日の朝食
ケークサレ、りんごとレタスのサラダ、
ヨーグルト、野菜ジュース、カフェオレ
10月24日の昼食
豚と彩野菜の天ぷら、めかぶうどん、
大根サラダ、フルーツ
10月21日の夕食
からすかれいの煮物、白和え、茶そば、
アスパラ肉巻き、ごはん、みそ汁、フルーツ
10月21日の昼食
チキンカレー、ホタテのマリネ、
ブロッコリーとたまごのサラダ、
スープ、フルーツ
10月20日の夕食
ヒレカツ、クリームシチュー、アボカドとサーモンのマリネ、
プチトマトのサラダ、ごはん、フルーツ
10月19日の夕食
チキン南蛮、ごぼうのクルミ炒め、大根サラダ、
がんもとしめじの炊き合わせ、ごはん、
チンゲン菜とえのき茸のスープ、フルーツ
10月19日の昼食
豚の野菜ロール、太刀魚の味噌焼き、
ナスの揚げびたし、きゅうりとみょうがのごま酢、
ごはん、みそ汁、フルーツ
10月16日の夕食
豚ロースのソテー、小松菜のソテー、
トマトとセロリの甘酢、かぼちゃの甘辛ソテー、
みそ汁、ごはん、フルーツ
10月15日の夕食
エビフライ、レンコンの明太子和え、
わかめとたこ酢、青菜のおひたし、
ごはん、みそ汁、フルーツ
10月15日の昼食
ポークビーンズ、ブロッコリーとささみのサラダ、
かぼちゃの甘煮、きのこのマスタード和え、
ごはん、フルーツ
10月14日の夕食
キーマカレー、ポテトのシェノベソース和え、
サラダ、スープ、杏仁豆腐
10月13日の昼食
釜揚げえびととろろ昆布のおうどん、
トマトとモッツアレラ風豆腐のカプレーゼ、
豚しゃぶサラダ、鶏ゴボウご飯、
フルーツ
10月9日の夕食
鶏の唐揚げ、冬瓜のあんかけ、
ナスの揚げびたし、サツマイモのレモン煮、
ご飯、みそ汁、フルーツ
10月9日の昼食
牛肉、大根サラダ、こんにゃくのラー油炒め、
冷奴、みそ汁、フルーツ
10月8日の夕食
鰆の照り焼き、豆腐団子の豆乳スープ、
なすとオクラのピーナッツ和え、
ブロッコリーとカニカマのプチサラダ、
ご飯、フルーツ
10月7日の昼食
ジャコピーチャーハン、ささみのレモン和え、
豆苗豚巻き、スープ、杏仁豆腐、フルーツ
10月6日の昼食
メヌケの塩麹焼き、春雨の酢の物、
牛とゴボウのしぐれ煮、
ブロッコリーと椎茸の柚子胡椒和え、
ご飯、みそ汁、フルーツ
10月6日の朝食
ほうれん草ときのこのココット、
サツマイモとオレンジのマリネ、
キャベツとツナのサラダ、ミネストローネ、
パン(塩パン、ホワイトロール、チョコデニッシュ)、
フルーツヨーグルト
10月5日の昼食
天ぷら、すだちうどん、ゴボウのサラダ、
ふろふき大根、芋ご飯、フルーツ
10月4日の昼食
親子丼、サツマイモと野菜天の炊き合わせ、
アボガドとトマトのワサビ醤油、
きのこのおろし和え、みそ汁、フルーツ
10月3日の夕食
鶏の梅焼き、大根と豆のサラダ、
こんにゃくのピリ辛炒め、はんぺんの酢味噌和え、
ごはん、みそ汁、フルーツ
9月の献立を紹介します
こだわって作ったおいしい料理です。
9/29の朝食
フレンチトースト、キャベツのツナのサラダ、
スープ、ヨーグルト、紅茶オーレ
9/27の夕食
ビーフシチュー、きのこのマリネ、
かぼちゃとアボカドのマヨネーズ焼き、
トウモロコシ、ごはん、フルーツ
9/27の昼食
鮭の味噌焼き、豚しゃぶサラダ、
ゴボウのおかか煮、青菜の梅和え、
ごはん、みそ汁、フルーツ
9/26の昼食
海老フライ、サツマイモと甘煮、
人参サラダ、ブロッコリーの粒マスタード和え、
ごはん、スープ、フルーツ
9/25の昼食
鱈のチリソース、ささみのチョレギサラダ、
大根の煮物、揚げナスのおろしポン酢、
たまごのスープ、フルーツ
9/24の昼食
チキン南蛮、玉子とうふ、大根サラダ、
きのことオクラの和え物、
ごはん、お吸い物、フルーツ
9/24の朝食
ししゃもの塩麹焼き、白菜のピーナッツ和え、
ほうれん草とたまごの炒めもの、
かぼちゃのそぼろ煮、ごはん、
味噌汁、フルーツ
9/21の昼食
さばの照り焼き、マカロニサラダ、
ゴーヤの酢の物、水菜の煮びたし、
ごはん、味噌汁、フルーツ
9/20の夕食
メヌケのおろしポン酢、
こんにゃくとちくわの炒め物、
ブロッコリーといかの和えもの、
かぼちゃのチーズ焼き、ごはん、
味噌汁、フルーツ
9/20の昼食
シンガポールライス、蓮根の甘酢漬け、
海老と山芋のサラダ、春雨と玉子のスープ、
プリン、紅茶
9/20の朝食
肉豆腐、ほうれん草の胡麻和え、
パプリカのじゃこ炒め、納豆アボカド、
ごはん、味噌汁、フルーツ
9/19の昼食
カレーうどん、ささみの天ぷら、
水菜の豆腐のサラダ、ワカメごはん、フルーツ
9/18の昼食
ぶりの塩焼き、筑前煮、ゴーヤサラダ、
山芋ときゅうりのなめ茸、
ごはん、味噌汁、フルーツ
9/18の朝食
目玉焼き、ジャーマンポテト、サラダ、パン、
スープ、フルーツヨーグルト、牛乳
9/17の夕食
からすかれいの煮物、アスパラ肉巻き、
大根の煮物、小松菜の煮びたし、
ごはん、味噌汁、フルーツ
9/17の昼食
鶏のきのこのグラタン、人参サラダ、
かぼちゃのソテー、アボガドと水ナスのマリネ、
スープ、フルーツ
9/17のおやつタイム
手作りのシフォンケーキです!!
9/16の夕食
ハッシュドビーフ、ささみと豆のサラダ、
洋風やっこ、ブロッコリーとホタテの炒め物、
フルーツ
9/16の昼食
酢豚、カブとサーモンのマリネ、
白トウモロコシ、餃子とレタスのスープ、
ジャスミンティー
9/15の夕食
鶏の唐揚げ、茄子の揚げびたし、
小松菜ソテー、野菜スープ、ごはん、フルーツ
9/15の昼食
きのことベーコンのパスタ、きんぴらごぼう、
サツマイモとオレンジのマリネ、
デニッシュパン、サラダ、
スープ、フルーツ
9/15の朝食
太刀魚の塩麹、厚揚げの鶏味噌がけ、
かぼちゃの煮物、ほうれん草とえのきのゆかり和え、
ごはん、味噌汁、フルーツ
9/14の夕食
ハンバーグおろしポン酢、チンゲン菜の胡麻和え、
ポテトサラダ、玉ねぎのレモンマリネ、味噌汁、
ごはん、フルーツ
9/14の昼食
鶏のアボガドの照り焼き丼、大根サラダ、
かき揚げ、タコの酢の物、冷奴、
お味噌汁、カルピスゼリー
9/14の朝食
カリフラワーとスパムのオムレツ、グリーンサラダ、
きのこのポタージュスープ、フルーツヨーグルト、
9/12の朝食
ししゃもの南蛮漬け、切り干し煮、
玉子炒め、芋ご飯、味噌汁、フルーツ
9/11の昼食
冷しゃぶうどん、サツマイモのかき揚げ、
混ぜ込みご飯、味噌汁、マンゴープリン
9/11の朝食
そば粉のガレット、ミネストローネ、
レーズンパン、ヨーグルト
9/10の夕食
メバルの味噌焼き、豚の野菜ロール、
ひじき煮、みょうがときゅうりの甘酢、
ごはん、味噌汁、フルーツ
9/9の夕食
キーマカレー、サラダ、ポテトのバジルソース和え、
スープ、ゼリー、フルーツ
9/9の昼食
鰆の野菜あんかけ、牛肉とゴボウのしぐれ煮、
白菜とチンゲン菜のピーナッツ和え、
水ナスとオクラのサラダ、
ごはん、味噌汁、フルーツ
9/9の朝食
ココット、人参サラダ、スープ、パン、
ヨーグルト
9/8の昼食
デミグラスソースの焼きチーズハンバーグ、
ナスの揚げ浸し、オクラの胡麻和え、
もずく酢、ごはん、味噌汁、フルーツ
9/8の朝食
秋刀魚のピリ辛、冬瓜と豚ロースの煮物、
さしみこんにゃくと白ネギの酢味噌和え、
納豆アボカド、玉子焼き、
ごはん、味噌汁、フルーツ
9/7の夕食
チキン南蛮、トマトと水ナスのサラダ、
きのこのおろし和え、ちくわの甘辛炒め、
ごはん、味噌汁、フルーツ
9/7の昼食
豚肉の照り焼き丼、おから、白菜のレモン和え、
ゴーヤとかにかまの粒マスタード炒め、
味噌汁、フルーツ
9/7の朝食
ジャーマンポテト、レタスとりんごのサラダ、
ミネストローネ、ヨーグルト
9/6の夕食
からすかれいの煮物、海老とアスパラガスの炒め物、
白和え、茶そば、ごはん、
味噌汁、フルーツ
9/6の昼食
オムライス、パリパリ麺とレタスのサラダ、
ホタテのマリネ、ビシソワーズ、
フルーツ
9/5の朝食
たまごトースト、サツマイモ煮、
サラダ、スープ、ヨーグルト
9/4の昼食
チキンの梅焼き、こんにゃくの味噌炒め、
白菜と豚肉のあっさり煮、
きゅうりの酢の物、ごはん、味噌汁、
デザート
9/4の朝食
鮭の南蛮漬け、冬瓜のそぼろあんかけ、
ニラ玉、冷やっこ、五穀米、
味噌汁、フルーツ
9/3の昼食
冷やしすだちそば、アジフライ、
ゴーヤチャンプル、山葵とゴボウのおいなり、
フルーツ
9/2の昼食
ビーフカレー、海老とアボカドのレモンサラダ、
オレンジカリフラワーとブロッコリーの甘酢、
冷製パンプキンポタージュスープ、
あんずともものデザート
9/1の昼食
ネギとじゃこのチャーハン、ふわとろ豆腐のサラダ、
揚げシューマイ、ひじきとピーマンの炒め物、
スープ、フルーツ
9/1の朝食
ポトフ、サラダ、パン、ヨーグルト
8月の献立を紹介します
毎日、こだわって作った自慢の美味しい料理です
8/31の夕食
天ぷらの盛り合わせ、蓮根の明太子炒め、
もずく酢、味噌汁、ごはん
8/31の昼食
鶏肉の青じそクリームソース、ももと生ハムのパスタ、
アボガドと黒豆の柚子胡椒合え、紫芋のサラダ、
かぼちゃのスープ、パン、ゼリー
8/31の朝食
さばの漬け焼き、なすのおろし合え、
ごぼうのきんぴら、とろろ芋、麦ごはん、
お味噌汁、デザート
8/30の夕食
ビーフシチュー、彩野菜のチーズ焼き、
アボガドとサーモンのマリネ、ライス、フルーツ
8/30の昼食
豚しゃぶうどん、ししゃものカレー焼き、
青菜のお浸し、小松菜とゆかりの混ぜご飯、
デザートです
8/30の朝食
ラタトゥイユ、スクランブルエッグ、
ほうれん草とツナのサラダ、
スープ、焼き立てパン、デザートです
8/29の昼食
コロッケ、コールスロー、
大根とソーセージのコンソメ煮、
トウモロコシ、ミルクスープ、
ごはん、デザートです
8/29の朝食
太刀魚の味噌焼き、海苔入り玉子焼き、
春雨甘酢あえ、かぼちゃの煮物、
味噌汁、ごはん、デザートです
8/28の昼食
そぼろ丼、天ぷら、鱧の酢漬け、
にゅう麺、デザートです
8/27の朝食
手作りサンドウィッチ
8/26の夕食(お祝い膳)
お祝い膳は、ステーキ、さかなのホイル焼きなど
の豪華なコースです。
退院前の記念にご家族でどうぞ
8/26のおやつ
今日のおやつの手作りのシフォンケーキ
8/26の昼食
お肉と蓮根・かぼちゃのピカタ、
ブロッコリーとエビのサラダ、
冷奴、スープ、ごはん、デザートです
8/24の夕食
豚の生姜焼き、なすの煮びたし(みょうが、ししとう)
玉子とうふ、胡麻和え、味噌汁、ごはん、デザートです
8/24のおやつ
本日のおやつは手作り抹茶シフォンケーキです
8/24のランチ
冷製パスタ
アクアパッツア(ホタテ、海老、鱈、ムール貝)
バケット
しめじのコンソメスープ
シャインマスカットのパフェです。
8/22のランチ
ポークビーンズ、ロメインレタスとエビの炒め物、
きのこのマリネ、かぼちゃのマイタケ甘辛、ライス、
りんごです
7月の献立を紹介します
毎日、こだわって作った自慢の美味しい料理です
7/28のランチ
今日は冷やし中華、ホタテとブロッコリーの炒め物、春巻、
大根のカクテキ風、すいか、コーラのゼリーです。
7/25のおやつ
本日のおやつは手作りのアップルパイです。
7/25のランチ
天ぷら、うなぎのちらし寿司、大根の田楽、たけのこのお吸い物、
ところてん、メロンです。
7/20のランチ
焼きそば、ささみとこんにゃくの味噌ドレッシング、ちくわのチーズ焼き、
かきたま汁、オレンジゼリーです。
7/11のランチ
ドリア、トマトと生ハムとズッキーニのサラダ、ごぼうのクルミ炒め
サツマイモとレモン添え、スープ、オレンジです。
7/5のランチ
えびとホタテのグラタン、ブロッコリーとベーコンのマヨネーズ焼き、
トマトとオニオンのサラダ、パン、スープ、カルピスのゼリーです。
ちょっとしたランチ気分を楽しんで頂けます
また当院ではティータイムもございます。
手作りのバナナケーキ
アレルギー等はご相談ください
当院で出産された際は是非お待ちしております